Bon cadeau 4 séances de sophrologie en vidéo, tirées du programme Zénitude au Féminin

Bravo, vos amorcez votre voyage vers la sérénité,

vérifiez votre boite mail et découvrez votre livret des 5 techniques anti-stress !

Vous souhaitez aller plus loin ?

Offrez (ou offrez-vous !) un moment de sérénité avec 4 séances de sophrologie.

Découvrez un mini programme inspiré de "Zénitude au Féminin", spécialement conçu pour aider à évacuer les tensions, retrouver un équilibre, et intégrer des outils pratiques de gestion du stress.

Ce que contient le mini programme

  • 2 modules complets tirés du programme "Zénitude au Féminin"

  • 4 séances vidéo accessibles à vie

  • Des exercices de relaxation simples et efficaces

  • Des fiches pratiques pour intégrer facilement les techniques

(m') offrir ce cadeau
MAINTENANT

"Et si vous transformez votre stress en sérénité, en seulement 4 séances ?"

Ce que vous allez découvrir dans ces 4 séances

• Introduction et techniques de relaxation

• Plusieurs relaxations dynamiques à chaque séance

• Une sophronisation en lien à chaque séance pour obtenir l'objectif thérapeutique

La première séance vous aidera à éliminer les tensions physiques

Le seconde poursuivra sur les tensions mentales pour enfin éliminer le stress

La troisième vous aidera à prendre du recul

La quatrième vous remplira de sérénité

Ces séances sont enregistrées et vous pouvez les regarder plusieurs fois afin d'intégrer ces outils.

C'est un véritable parcours vers le bien-être à votre rythme avec des exercices simples à mettre en place dans votre vie professionnelle comme personnelle.

Aujourd'hui peut-être ressens-tu un / plusieurs de ces sentiments ?

- une pression constante au travail avec des deadlines serrés

- la difficulté à concilier vie professionnelle et personnelle

- des épisodes fréquents d’anxiété ou de panique

- le sentiment de ne jamais avoir assez de temps pour soi

Et si tu te sentais

- calme et sereine, capable de gérer ton stress sans être submergée

- en contrôle de ta vie, à la fois professionnelle et personnelle

- heureuse et sereine dans ton quotidien

Elles ont retrouvé la sérénité

Sandrine est une professionnelle au multi compétences. Elle sait créer un lien de confiance essentiel au travail de développement personnel.

Son approche de la sophrologie est intéressante et m'a permis de travailler en profondeur.

J'ai, grâce à son accompagnement, pu engendrer des changements profonds et durables.

Sandrine est investit, bienveillante et drôle !

Jeanne B.

Avec beaucoup d’écoute et de bienveillance, Sandrine me propose plusieurs outils pour me sentir mieux au quotidien : hypnose, sophrologie.

Je lui donne toute ma confiance dans cet accompagnement pour changer des comportements inadaptés qui se sont ancrés dans ma vie depuis des années.

Béatrice B.

Qui suis-je ?

"Je suis Sandrine, maman de 4 enfants, thérapeute et artiste peintre à ses heures :)

Depuis 2019, j'accompagne des femmes à retrouver leur équilibre, notamment face au stress ou au burn-out. Grâce à des outils comme la sophrologie, l'art-thérapie, et plus récemment l'hypnose, je les aide à reprendre le contrôle de leur bien-être, avec des méthodes accessibles et durables."

Comment ça se passe une fois que vous avez votre bon cadeau ?

  • vous recevez un mail avec les liens d'accès pour les 4 séances de sophro (vidéos des exercices et audios)

  • En plus, je vous mets à disposition les fiches pour avoir des supports écrits qui vous permettront de pratiquer tout au long de votre vie :)

Prête à prendre enfin soin de vous ?

Remplissez le formulaire ci-dessous pour bénéficier

de votre cadeau et retrouver votre sérénité !

Informations de contact et de facturation

Ce qui est inclus

  • Accès aux vidéos

  • Fiches pdf des exercices de sophrologie

Détails de facturation

Barbara - Graphiste - Son témoignage

"J'ai eu la chance de participer au programme "Zénitude au Féminin" proposé par Sandrine.

Ce parcours, axé sur la sophrologie et l'art-thérapie, a été une véritable bouffée d'air frais pour mon bien-être. Je tiens à remercier Sandrine pour sa douceur, son professionnalisme et ses conseils toujours judicieux.

J'ai pu me recentrer, retrouver mon équilibre et libérer le stress accumulé.

Ce programme conçu spécialement pour les femmes m'a permis de renouer avec la sérénité et l'énergie dont j'avais besoin pour reprendre mes activités avec confiance.

Merci, Sandrine, pour ce bel accompagnement !

Je recommande vivement "Zénitude au Féminin" à toutes celles qui souhaitent prendre soin d'elles et s'accorder un moment de bien-être."

Si vous souhaitez aller plus loin et bénéficier du programme complet d'accompagnement Zenitude au féminin, c'est par ici --> www.sandrine-chalot-therapeute.fr/bienvenue